Mennyi vizet igyon naponta?

Legalább egyszer az életben mindannyian elgondolkodunk: mennyi vizet kellene inni naponta? Hiszen napjainkban sok hipotézis létezik erről a kérdésről, sőt, viszonylag nemrégiben megjelent a vízdiéta trendje is, ahol iszik és fogy. Természetesen az optimális vízfogyasztás a fogyáson kívül segít javítani az emésztési és anyagcsere folyamatokon, így a toxinok elhagyják a testét, a bőr világosabbá válik, és a test egészségesebb lesz.

Egy szóval, a víz egy gyógyító forrás, amely normalizálja a gyomor-bél traktust, javítja az anyagcserét és égeti a zsírokat. De a vízzel óvatosnak kell lenni, ha jelentősen többet iszik a normájánál, túlterheli a veséket, ha kevesebbet, semmi sem változik a testében. Ezért van egy online kalkulátor, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza az optimális napi vízfogyasztást a súlya alapján. Néhány másodperc és néhány kattintás az egérrel, és átfogó információkat kap.