Optimális testépítő méretek

Online kalkulátor kiszámítja az optimális testépítő méreteket. Ezzel a kalkulátorral könnyen meghatározhatja az edzésfolyamat ideális arányait. Csak adja meg a szükséges paramétereket, és a kalkulátor ajánlásokat ad az optimális méretekről, hogy elérje fitnesz céljait.



A csukló mérete centiméterben:  
Magasság centiméterben:  
Tömeg - körülbelül a saját magasságának fele
    -10% +10%
Mellkas
Csípő
Comb(egy)
Derék
Nyak
Bicepsz
Alkar
Vádli